Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Dich auf deinem Weg zu mehr Dynamik, Stabilität und Lebensfreude professionell zu begleiten.

Seit mehr als 26 Jahren befinde ich mich sozusagen in Ausbildung und werde es nicht müde.

2x musste ich bereits selbst erfahren, wie schmerzvoll ein Bandscheibenvorfall sich anfühlt:

In meinem ersten Beruf als Zahntechnikerin, trainierte ich sozusagen täglich in das Krankheitsbild hinein: Der meist 12-14 stündige Arbeitsalltag war geprägt von Zeitdruck, Stress, einem Training in permanente Fehlhaltungen durch das viele Sitzen, Kopf-Nacken-Schulterverspannungen, meist eher dürftiger und einseitiger Ernährung und ja:sogar Nikotinkonsum.

Die Quittung dafür bekam ich 1996 mit einem Bandscheibenvorfall in der HWS. Behandelt wurde ich damals mit einer sechswöchigen Krankmeldung und einer Radioreizbestrahlung.

Es wurde weder ursächlich hinterfragt noch sonst Alternativen empfohlen!

Aus eigener Regie begann ich intensiver zu trainieren, und nahm fast täglich an Gruppenstunden im Fitnessstudio teil und entwickelte mich dort zum Dauergast. Nach kurzer Zeit wurde ich gefragt aushilfsweise Stunden zu vertreten. Dabei erkannte ich schnell: das Unterrichten von Gruppen wurde zu meiner neuen Leidenschaft….

1997 begann ich meine Ausbildung als Aerobic Trainerin bei dem DTB in Hamburg. Etwa zur gleichen Zeit lernte ich meinen Mann kennen und es ging in die Familienplanung. Inzwischen sind wir seit 24 Jahren glücklich verheiratet und Eltern von 3 wundervollen Kindern, und leben in Kirchzarten, einem Vorort von Freiburg im schönen Dreisamtal gelegen. Dem wohl schönsten Fitnessstudio der Welt 🙂

Meine nebenberufliche Tätigkeit als Fitness- und Gesundheitstrainerin hat mich über viele Jahre in den Bereichen Groupfitness-, Functional-Fitness und Outdoor-Fitnesstrainerin, sehr erfüllt. Später wurden diese durch Ausbildungen im Bereich funktioneller Sportmassage, meiner Weiterbildung zur Personaltrainerin A-Lizenz, und meine Tätigkeit im betrieblichen Gesundheitsmanagement der nuklearmedizinischen Praxis am Schwabentor ergänzt….

Dem voraus ging 2013 ein zweites Mal eine Bandscheibenvorfall, im Bereich der LWS .

Diesmal wurde ich klassisch behandelt mit Diclofenac, Dexamethason und Novaminsulfon und endlosen Rezepten für Physiotherapie, die mir unsere wunderbare Hausarztpraxis verordnet hatte. Eine Krankmeldung war ja diesmal als Mutter und  mittlerweile selbstständige Kleinunternehmerin nicht relevant.-

Ich hatte die Wahl: Operation? -so schlimm war es Gott sei Dank noch nicht, Nein! Aufgeben? -Keine Option, Nein! Was tun????

In der Fitness Welt hatte ich schon so einiges von Dr. Robert Schleipp und der Bedeutung der Faszien erfahren; auch Liebscher und Bracht, die Schmerzspezialisten waren mir nicht entgangen.

2019 habe ich schließlich im Stammsitz von L&B in Bad Homburg die Weiterbildung zur Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht gemacht. Seither verfolge ich zusätzlich mit großem Interesse die Ernährungsmedizin, denn Schmerzen und viele Krankheitsbilder können, nicht selten schon mit ganz einfachen Veränderungen der Lebensgewohnheiten, erfolgreich verändert werden.

Seit 2020 bin ich Partnerin von Jentschura und bilde mich für sie auch auf diesem Sektor, dem Thema der Säure Basen Balance, fortlaufend weiter fort.

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Mein Ziel ist es, Menschen dafür zu begeistern und anzuleiten selbst mehr Verantwortung für ein schmerzfreies Leben bis ins hohe Alter zu übernehmen und dies in voller Beweglichkeit zu erlangen.