Training

Ihr Training:

Einzeln, Wo und Wann?

ab 45 Min.
  • Es ist für Sie in einem stilvollen Rahmen für ein angenehmes Ambiente gesorgt, und ich begrüße Sie bei mir im Studio.
  • Ich komme zu Ihnen, oder hole Sie ab, zu einer individuell vereinbarten Zeit.
  • Ihr Training findet an ausgewählt schönen Plätzen in der Natur statt, dem wohl schönsten Fitnessstudio der Welt.
  • Das Training kann auf Wunsch auch online durchgeführt werden!
Einzeltraining

In der Gruppe, Wo und Wann?

75 Min.
  • Auf einer Waldrunde – „entdecken Sie die Möglichkeiten“! Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörperfitnessprogramm mit hohem Spaßfaktor. Erholungseffekt inklusive!
Gruppentraining

In der Halle

oder bei gutem Wetter auch vor der Halle, des Freiburger Golfclubs
45 Min.
  • Toning auf der Matte! Ein 1x wöchentlich, regelmäßig stattfindendes, leichtes bis herausforderndes Kraftausdauer- und Beweglichkeitstraining.
  • Stability & Flex: ein spezielles Core- und Beweglichkeitstraining. 1x wöchentlich, und regelmäßig der Garant für mehr Balance und mehr Flexibilität.
Gruppentraining

Sprechen Sie mich an, wenn Sie sich in den Bereichen

  • Training
  • oder Stoffwechselbalance
  • oder Stresskompetenz
  • oder Schmerzreduktion

dauerhafte Veränderung wünschen!